Czym jest fitness?

Fitness to pojęcie, które określa dążenie do zdrowego i aktywnego trybu życia. Obejmuje ono zarówno specjalne ćwiczenia fizyczne, jak i odpowiednie odżywianie, aby uzyskać i utrzymać dobre zdrowie i dobre … Read More

Nauka tańca – salsa

Nauka salsy jest to proces uczenia się tańca latynoamerykańskiego, który pochodzi z Kuby. Salsa jest tańcem towarzyskim i składa się z różnych kroków, które są prezentowane w rytmie ostrych, szybkich … Read More